O momento ideal para buscar terapia é quando você percebe que seus comportamentos, suas emoções estão afetando sua qualidade de vida.
É quando você tem aquele sentimento de estar 'preso' em um ciclo que se repete. A terapia ajuda a desenvolver estratégias para superar esses obstáculos, vai te dar novas habilidades e promover também autoconhecimento.
Mesmo que você tenha suas questões alimentares a serem tratadas, nós cuidaremos de outros aspectos também.
No processo terapêutico você vai desenvolver suas habilidades sociais, emocionais e de comportamentos. Isso vai te ajudar nas relações familiares, amizades e amorosa ; trabalho e metas de vida.
Psicoterapia Breve
E se eu já sei meu objetivo específico?
Então, se você já sabe que quer resolver especificamente um determinado comportamento alimentar, nós focaremos nisso.
O processo de psicoterapia breve é destinado exatamente para essa situação e também se você tem urgência.
Já na primeira sessão: Alinhamos estes objetivos e iniciamos o processo que levará em média 15 a 20 sessões.
Essa é uma alternativa também para quem não consegue investir no processo de longo prazo.
Preciso de terapia?
Terapia Individual
Orientação e acompanhamento para você que vai passar pela cirurgia Bariátrica é essencial, afinal haverá grandes mudanças de hábito. Não basta só a cirurgia que irá modificar o tamanho do corpo. Você precisa mudar seus comportamentos.
Mas será que preciso de orientação?
Sim, principalmente se você tiver Compulsão Alimentar, Transtorno de Humor ou de Personalidade. A cirurgia não modifica o seu transtorno.
A terapia é de extrema importância para ajudar a diminuir possíveis comportamentos prejudiciais pois muitas vezes sem querer acaba reforçando comportamentos que depois de passar pelo processo se tornam inadequados.
Acompanhamento Pré e Pós Bariátrica
Se você encontra dificuldades em investir em terapia semanal ou tem uma rotina muito corrida, esse programa é prático e acessível.
Meus horários livres são fora do seu expediente será que esse método é pra mim?
Sim, com certeza. É exatamente para você que uma rotina os horários que mudam a cada semana, ou que tem horários compatíveis.
Tenho urgência em tratar, porém não consigo investir na terapia individual.
O Método: Liberdade Alimentar foi todo estruturado para te auxiliar de acordo com o seu momento. Fazer o Método é passo inicial do seu tratamento.
A orientação faz com que você(s) se sinta(m) mais apoiado(s) e saibam manejar melhor a relação de quem sofre o transtorno.
Método: Liberdade Alimentar